- Coupe régulière: Coupez vos cheveux toutes les 6 à 8 semaines pour prévenir les pointes fourchues et maintenir une croissance saine.
- Lavage des cheveux : Utilisez un shampooing et un après-shampooing sans sulfates pour conserver les huiles naturelles. Évitez de laver vos cheveux tous les jours pour prévenir la sécheresse.
- Hydratation: Buvez beaucoup d'eau pour garder vos cheveux hydratés de l'intérieur.
- Alimentation saine: Adoptez une alimentation équilibrée riche en vitamines et minéraux comme la biotine, la vitamine E et les acides gras oméga-3.
- Soin du cuir chevelu: Massez régulièrement votre cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine et favoriser la pousse des cheveux.
- Coiffures protectrices: Utilisez des coiffures qui protègent les pointes de vos cheveux, comme des tresses ou des chignons, surtout pendant le sommeil.
- Évitez les coiffures serrées: Prévenez la casse des cheveux et l'alopécie de traction en évitant les queues de cheval ou les tresses trop serrées.
- Utilisez de la soie ou du satin: Dormez sur une taie d'oreiller en soie ou en satin pour réduire les frottements et prévenir la casse des cheveux.
- Ondulations sans chaleur: Créez des ondulations de plage en tressant vos cheveux humides avant de vous coucher et en les défaisant le matin. Ou en divisant les cheveux secs en sections, en les torsadant doucement en petits chignons et en les fixant avec une épingle. Défaites les boucles et les ondulations le matin.
- Chignon décoiffé: Créez un chignon décoiffé chic en attachant vos cheveux en une queue de cheval lâche, en les tordant autour de la base, puis en les fixant avec des épingles.
Conseils pratiques pour prendre soin de vos cheveux
Publié par Sarah-Jane Bayliss le
